અક્ષય કુમાર ટીવી ઉપર જે વેચે છે. એક એવું ઉત્પાદન જે ન્યુટ્રીસ્યુટીકલ છે પણ ફાર્માસ્યુટિકલ નથી.

0
505

જાહેરાતોનાં આધારે કોઈપણ પ્રકારની દવાનો ઉપયોગ કરતા પહેલા સો વખત વિચાર કરશો.

ન્યુટ્રીસ્યુટીકલ વિચિત્ર વસ્તુ છે, તે દવા છે પણ અને નથી પણ. તે ભોજન છે અને નહિ પણ. ખાસ કરીને તે ગ્રે-પરિભાષાનો લાભ ઉઠાવી બજારમાં તેને વેચવામાં આવે છે. ખાઈને લોકોને નુકશાન તો આમ પણ થશે જ નહિ. ફાયદો લગભગ સાચા ખોટા જેવો ખરો.

વિટામીનોના વિજ્ઞાન સમજીએ. બે પ્રકાર છે તેના. ચરબીમાં ભળી જવા વાળી જેમાં આવે છે એ-ઈ-કે અને પાણીમાં ભળવા વાળી જેમાં આવે છે બી-કોમ્પલેક્ષ-પરિવાર અને સી. વિટામીન ‘ડી’ને હવે ડોક્ટર લોકો વિટામીન નથી ગણતા. તે હવે ખાસ કરીને એક હાર્મોન છે. કારણ કે વિટામીનની પરિભાષામાં એવા રસાયણ આવે છે, જે ઘણા મહત્વના હોય, તો હોય પરંતુ શરીરની અંદર બનાવી નથી શકાતા. વિટામીન ‘ડી’ એમ પણ બનાવી શકે છે. એટલા માટે હવે આને વિટામીન નથી કહેવામાં આવતા.

પાણીમાં ભળવા વાળા વિટામીન શરીરમાં જમા કરીને વધુ નથી રાખતું. પરંતુ ચરબીમાં ભળવા વાળાને રાખે છે. વિશ્વ આરોગ્ય સંગઠન અને દુનિયાભરના બીજા નિષ્ણાંત ડોક્ટર વિટામીનોને તમને રીકમેંડેદ ડાયટરી અલાવેંસ(આરડીએ) ગણાવે છે. એટલે જેટલું આરડીએ હોય, એટલું લો. ન વધુ, ન ઓછું.

હવે માની લો કે કોઈ સજ્જન ધડાધડ બી કોમ્પલેક્ષ ખાતો રહે છે. અથવા કોઈ મહિલા રિવાયટલનું સેવન કરતી રહે છે. તે વખતે તેમણે પોતાને પ્રશ્ન કરવો જોઈએ કે આ દવાઓ ખાવાની ખાસ કરીને ખરેખર જરૂર છે? અથવા માત્ર અક્ષય કુમારને કારણે તે ગાડરિયા પ્રવાહમાં વહી જવા લાગ્યા છો?

વિટામીનને ખાસ કરીને મોટા પ્રમાણમાં લેવાથી તરત પ્રતિકુળ અસર થતી નથી. પ્રમાણ ઉપર ધ્યાન આપો. છતાં પણ વિટામીનનો વધારો. જેને હાયપરવિટામીનોસીસ કહે છે. આડેધડ સેવનથી ઉભી થઇ શકે છે. વિટામીનોના આંધળા ઉપયોગથી માત્ર એટલું જ નુકશાન નથી. દરેક ચરબીમાં ભળી જાય તેવા વિટામીનોનો વધારો ઘણી વખત કેન્સરદાયી પણ સિદ્ધ થતા હોય છે. કારણ વગર લેવામાં આવતા ખનીજ પણ લોકો માટે ઘણી વખત નુકશાનકારક સિદ્ધ થઇ જાય છે.

મલ્ટીવિટામીન દવાઓની શાક માર્કેટના ધાણા-મરચા નથી. તેના નિયમ છે. ગાઈડલાઈન્સ છે. કોને કઈ આપવાની છે અને કોણે કઈ લેવાની છે. બધું જણાવવામાં આવેલું છે. દવાઓ ભોજનની જેમ ખાવી મજાક ન સમજવી જોઈએ.

બધા વિટામીન ભોજનોમાં રહેલા છે. પરંતુ જો ભોજન માંથી તમે બધું જ લેશો, તો કેપ્સ્યુલો માંથી કમાણી નહિ થાય કંપનીઓને. જે ભોજન અપૂર્ણ ગણાવવામાં આવશે. તેમાં ખામી દેખાડવામાં આવશે. એ સાચું છે કે ઘણા બધા લોકો સંતુલિત આહાર વિષે નથી જાણતા. પરંતુ આહારને સંતુલિત કરીને ઘણે અંશે કેપ્સ્યુલની માયાજાળથી બચી શકાય છે.

રિવાયટલ કોઈ ડોક્ટરની સલાહ વગર નહિ. અક્ષય કુમાર ડોક્ટર નથી અને વિટામીન-ખનીજનો વધારો અને ખામી વિષે તેને ખરેખર કાંઈ જાણકારી નથી.

જો તમને આ લેખ પસંદ આવ્યો હોય તો આને લાઇક અને શેયર કરવાનું ભૂલતા નહિ. તમારો અભિપ્રાય અને તમારી પાસે કોઈ અન્ય જાણવા લાયક માહિતી હોય, તો તમે અમને જણાવી શકો છો. જેથી અમે એ માહિતી અમારા બીજા લેખમાં ઉમેરી લોકો સુધી પહોચાડી શકીએ. ફેસબુક ઉપર હેલ્થ, જાણવા જેવું, અજબ-ગજબ, હાલના બનાવ, બ્યુટી ટીપ્સ, મજેદાર જોક્સ, બોલીવુડ ગપ શપ, દેશ-વિદેશ, રાશિ ભવિષ્ય, ખેતીને લગતી માહિતી, રસોઈ, ટેકનોલોજી વગેરેની માહિતી મેળવવા માટે, ફેસબુક પર અમારા પેજ ફોલો કરી અમારી સાથે જોડાયેલા રહો. અમે આવી જ રસપ્રદ અને ઉપયોગી માહિતી અને તમારા માટે લાવતા રહીશું. આભાર. જય હિન્દ.